קטגוריות


הצעות לסגנון חיים | ורד צבעון


סגנון חיים, בריאות, ,

16/12/11

 

לתת מעצמנו וממשאבנו בנדיבות.

 

להביט בכל אדם שפוגשים עם הכרת תודה.

 

לחיות כל יום בשמחה בלי להתמקד בבעיות.

 

לזמזם או לשיר שיר שמח כל יום.

 

לטפח חוש הומור.

 

לפנק את עצמנו באופן קבוע לזמן יומי של שקט לימוד, תפילה, מדיטציה, הטענה עצמית.

 

להכלילפעילותגופניתכחלקמחייהיוםיום.לערוךניסוייםעםסגנונותפעילותשונים:יוגה.פילטיס.אמנותלחימה, הליכה.ריצה.רכיבהעלאופניים.החלקהעלרולרבליידס.שחיה.ריקוד.הרמתמשקולות אוהתעמלותתחרותית להגברתמחזורהדם.

 

לשפשףאתכלהגוףעםמטליתרחצהחמהולחהבוקרו/אוערב.

 

להימנעמלבישתבגדיםסינתטייםאוצמרייםישירותעלהעור.עדכמהשאפשרללבושבגדיםעשויים 100% כותנהאו המפ,במיוחדלהלבשהתחתונה.

 

להימנעמתכשיטיםמוגזמיםעלהאצבעות,שורשיידוצוואר;פחותטבעות,צמידים,שרשרות,עגיליםופירסינג.

 

לתת לאנרגיההטבעיתלזרוםולנועביתרחופשיות.

 

להימנעמתכשיריטיפוחמבושמיםבאופןכימי.לצחצוחהשיניים,להשתמשבמשחותשינייםטבעיות.

 

לשמורעלסדרהבית,כוללמטבח,חדראמבטיה,חדרשינהוסלון.ביתנו = אנחנו. אםאפשר,להכלילצמחיםירוקיםגדוליםבכלחדרבביתובמשרד,לרענוןוהעשרתאחוזהחמצןבאוויר.

 

לצמצםצפייהבטלוויזיה אולפחותלשמורעלמרחקרבמהטלוויזיה.

 

להימנעמבישולעלחשמל,במיוחדתנורימיקרוגל.להשתמשבגזכשניתן.

 

להימנעממיםעםכלורופלואוריד.לשתות


נכתב על ידי ורד צבעון בלכר
127 צפיות


<< למאמר הקודםמאמרים נוספיםלמאמר הבא >>


הוספת תגובה



נעלמו כאבי הראש והבטן הכרוניים. אני מלא אנרגיה והתלהבות מהחיים. אני מרגיש ונראה טוב יותר מאי פעם.

    יורם כהן

הופתעתי לגלות כמה מהר ובקלות יורדים במשקל כאשר קשובים לצרכים האמיתיים של הנשמה ושל הגוף. תודה לך ורד על שיעורים מאלפים, ועל כך שאיפשרת לי למצוא את הייעוד שלי ולהעז ללכת בעקבותיו.

    ברכה ריבלין

ורד צבעון סוחפת לחיים של בריאות ואיזון נפשי ותזונתי

    ד"ר ירון קשטן

כל הזכויות שמורות לורד צבעון | טלפון: 054-5404234 | דוא"ל: veredzivon@barak.net.il
נבנה ע"י: SoftQual