קטגוריות


ייחודיות שיטת ורד צבעון Facefood


23/10/11

מה מייחד את תכנית האימון?
תקשורת מקרבת ואמיתית עם הגוף, עם האוכל ועם הסיבות הגורמות לנו לאכול, במקום להתמודד עם מה שבאמת מפריע לנו.

Facefood
יצירת תקשורת ומערכת יחסים של אהבה וקבלה עם הגוף בדיוק כפי שהוא כרגע, רק מהמקום בו את מקבלת אותו (כמו שמקבלים ילד - באהבה) עם כל התשוקות שלו, החשקים שלו, המרדנות שלו
ניתן להקשיב לו, לצרכים והרצונות האמיתיים שלו ולהתחיל לייצר שינוי אמיתי ולאורך זמן.

 כשהחיים אינם מאוזנים, קיים באדם חוסר הזנה ורעב והפיצוי מתבטא בהפרזה חיצונית... באוכל, קניות וכו'.

הרצון שלנו לחיות בשמחה ובאיזון אינו תלוי בשום דבר חיצוני.
כאשר מעגלי חיינו יהיו מלאים ומאוזנים, נפתור את בעיית האכילה.
כשהחיים מאוזנים שמחים ומספקים, הירידה במשקל היא רק תוצאה.
בשיטה נבדוק ונאתר היכן הרעב האמיתי לחיים: קריירה, זוגיות, רוחניות וכו'.
כאשר נזהה היכן הרעב האמיתי שלנו, נוכל לשנות את ההזנה באותו תחום עד להשבעת הרעב, שלאו דווקא באמצעות האוכל.
באמצעות איזון מלא בכל רבדי החיים, נגיע לשלוות נפש, שמחה ולשובע נפשי ורוחני גם במעגל הצלחת.

זו לא דיאטה, זאת תוכנית ניקוי ממחשבות שליליות, רגשות תקועים, עומס מיותר, והתוצאה היא שגם מרזים ממנה!

 


נכתב על ידי ורד צבעון בלכר
127 צפיות


<< למאמר הקודםמאמרים נוספיםלמאמר הבא >>


הוספת תגובה



נעלמו כאבי הראש והבטן הכרוניים. אני מלא אנרגיה והתלהבות מהחיים. אני מרגיש ונראה טוב יותר מאי פעם.

    יורם כהן

הופתעתי לגלות כמה מהר ובקלות יורדים במשקל כאשר קשובים לצרכים האמיתיים של הנשמה ושל הגוף. תודה לך ורד על שיעורים מאלפים, ועל כך שאיפשרת לי למצוא את הייעוד שלי ולהעז ללכת בעקבותיו.

    ברכה ריבלין

ורד צבעון סוחפת לחיים של בריאות ואיזון נפשי ותזונתי

    ד"ר ירון קשטן

כל הזכויות שמורות לורד צבעון | טלפון: 054-5404234 | דוא"ל: veredzivon@barak.net.il
נבנה ע"י: SoftQual